Cigarety, e-cigarety, doutníky a další jsou problémem dnešní společnosti. Začínají s ním už lidé ve velmi mladém věku. Je to toxické. Nezdravé.

Já jsem kouřila přes 5 let. Denně jsem cigaret nevykouřila moc, ale u piva jsem zvládla i krabičku za 2 hodiny. Postupem času se to zvyšovalo, posledních pár měsíců se to snižovalo. Už mě to nebavilo, nebylo nic, co jsem z toho měla. A tak jsem prostě přestala.

Jednoho dne jsem se rozhodla, že je to moje poslední cigareta a zahodila jsem to. A jsem za to ráda. Skončila jsem se zlozvykem, kterým trpí mnoho mladých i starších lidí. Je to zdroj peněz pro stát a zároveň vysává peníze ze spotřebitelů.

Co se změnilo potom, co jsem přestala? Asi největší změna bylo to, že bych už s tím nezačala. Začalo mi to smrdět. Nemám na to chuť. Vrátil se mi čich, což jsem ani nevěděla, že má omezený. A hodně. Přijde mi, že udýchám víc fyzických aktivit. Ano, začala jsem víc jíst, ale víc si i jídlo vychutnám.

Své kamarády co kouří toleruji, ale smrdí mi to. Nekouřím něco přes 3 měsíce. A myslím, že to je nejlepší rozhodnutí, co jsem kdy udělala. Je to o rozhodnutí přestat. O odhodlání. O vůli.

Svět bez cigarety je lepší. Nechci vás do ničeho nutit, je to jen a jen váš život.