Author: claireparma

PŘÍBĚH | Hledání sebe sama, aneb jak se najít, když si nepřijdete ztraceni

by claireparma

Už je to dlouho, co nevyšel žádný článek. A na jednu stranu mi to, upřímně, ani nechybělo. Primárně to bylo ale z toho důvodu, že jsem měla spoustu jiné práce, která byla v tu dobu důležitější – léčení zlomeniny, hledání bytu a nakonec hledání sebe sama. Občas ani nevidíme, že jsme ztraceni a že se nacházíme ve špatné fázi plné smutku, zklamání sám ze sebe a občas až depresí. Jenže od toho máme ty blízké, aby nám pomohli to identifikovat.

Když se narodíme, jsme “čisté duše”. Jsme takříkajíc neposkvrnění rodinou, výchovou, školou a vrstevníky. A nějakou dobu to trvá, než to potlačíme vlivem našeho okolí. Ale nikdo z nás za to nemůže. Důležitý je základ v rodině. Pokud vás rodina vede k tomu, co vás baví už jako hodně malé děti… Tak si myslím máte dobrý základ pro to nepotlačit v sobě tu vaši vášeň, ten dar. Mnozí z nás to potlačili z jakéhokoliv důvodu a teď žijou v takové “falešné realitě”, kde ani neví, že mají jinou možnost. Ale je tu jiná cesta. Lepší cesta plná světla a radosti. Hned na začátek musím říct, že to vůbec není jednoduché se z něčeho takového dostat a vyléčit. Ale musím říct, že to stojí za to.

Krok č. 01: Uvědomění

Úplně prvním krokem je uvědomit si, v jaké situaci se právě nacházíte. Spadli jste do fáze, kdy se blížíte vyhoření? Nebo máte věčně špatnou náladu, nic se vám nechce a všechno je k ničemu? Není v pořádku být v takové náladě a je třeba najít její příčinu. Najít zdroj toho, proč se tak cítíte. Možná je na vině vaše vnitřní dítě, které se cítí ublížené a zraněné. Tomu nepomůžete, když si budete nadávat, jak jste nemožní. Je třeba vnitřní dítě ukonejšit, procítit tu emoci a nechat ji jít. Postupně budete své vnitřní já uzdravovat a bude vám čím dál tím lépe. Pokud cítíte, že zraněné vnitřní dítě je právě váš případ, doporučuju knížku Tvé vnitřní dítě musí najít domov od Stefanie Stahl (koupit ji můžete tady) – obsahuje vysvětlení a spoustu různých cvičení, které můžete dělat vlastním tempem.

Krok č. 02: Práce na sobě

Potom, co si uvědomíte, jak jste na tom, je třeba postupně identifikovat ty části, které je třeba vyléčit. Co vás nejvíce trápí v tuto chvíli? Jaká situace se vám v životě opakuje? Třeba máte problém s tím, když na vás někdo křičí. Nebo nesnesete, když někdo zapomene na něco, o co jste ho požádal/a. Také můžete mít určitou reakci na nějaký podnět. To všechno je vaše zraněné vnitřní dítě, které volá o pomoc. Je zaseknuté v určité fázi a nemůže dál, dokud to VY nevyléčíte. A jak na to?

Doporučuji několik způsobů, které se osvědčily mě. Jen dopředu říkám, že každý je jiný a to, co pomohlo mě, nemusí pomoci vám. Najděte si kromě mých tipů i jiné způsoby, které vás budou volat.

Ranní meditace je určitě něco, co bych měla dělat častěji. Pomáhá mi ale zklidnit mysl a vcítit se do sebe, do své podstaty a zase se spojit s tou ztracenou částí své duše.

Pravidelné vypisování je velmi podstatné zvláště pokud chcete na sobě něco vyléčit. Máte špatnou náladu? Popadněte tužku a šup s tím na papír! Přemýšlíte nad nějakou situací stále dokolečka? Vypište se z toho? Nevíte, co chcete dělat? Vypište se z toho! I pokud vás potká daná problémová situace, tak se z toho vypište. Je to skvělý způsob jak se postupně dostat do jádra problému a zjistit, kde je zakopaný pes.

Nechte si pomoci od odborníka. Může to být terapeut, masér, pracovník reiki, nebo jógový trenér. Cokoliv pomůže vám a vás to tam táhne. Může mít cenné rady, které vám pomohou vyléčit trauma.

Čtěte. Hodně čtěte – literaturu o osobním rozvoji, spiritualitě, klidně i beletrii. Nikdy nevíte kdy se vám nad hlavou zapne žárovka s AHA momentem. Mě se to třeba stalo u jednoho příběhu v knize Máme není služka, máma je dáma od Marka Hermana. Tu jsem si koupila na doporučení od paní, ke které chodím na reiki a vždy pro mě má cenné rady, jak z něčeho ven.

Krok č. 03: Hledejte se

Pokud jste ve svém léčení dosáhli průlomu nebo jste přišli na zdroj vašeho trápení, tak je v první řadě na místě velká gratulace! Není to jednoduché a je to běh na dlouhou trať. Také mi přijde, že vyléčíte jedno a objeví se druhé. To je ale dobře, protože aspoň víte, kde léčit příště.

Teď je ale na řadě hledat sebe sama. Co vás bavilo, když jste byli malé děti? U čeho dokážete strávit hodiny a hodiny a čas jakoby se zastavil? K čemu vás to odjakživa táhlo, ale vy jste se k tomu ještě nedostali (nebo to odmítáte, například ze strachu)? Je znovu čas na to vzít tužku a papír (ano, znovu) a začít hledat.

Není jednoduché se pustit na cestu osobního rozvoje a práce na sobě. Hlavně to nikdy nekončí. Ale to mě na tom baví – je tolik věcí, jak můžu být lepší člověk! Jakmile ale najdete, aspoň z části, sami sebe, nepouštějte se toho. Držte se sami sebe a toho co vás baví a naplňuje, i když je to těžké. Pokouší vás to a zkouší různé testy, jestli obstojíte. Jestli vydržíte a zda si to zasloužíte. Ano, zasloužíte. Takže pracujte na sobě. Vyplatí se to.

KNIŽNÍ | Jaké lednové novinky mě zaujaly?

by claireparma
Ranhojička - obálka knihy

Ranhojička od Lynette Noni

– vychází 27.1. u Fragmentu

Mnohým zachránila život, teď bude bojovat o ten svůj. První díl napínavé fantasy série.
Už deset let přežívá sedmnáctiletá ranhojička Kiva v nechvalně proslulé věznici Zalindov. Když přivezou těžce nemocnou královnu rebelů, dostane nelehký úkol – udržet ji na živu, aby mohla podstoupit zkoušky utrpením, určené těm nejnebezpečnějším zločincům. Musí přežít mučení vzduchem, ohněm, vodou a zemí, což se zatím nikomu nepodařilo.

Ve stejné době dostane Kiva šifrovaný vzkaz od své rodiny: „Nenech ji zemřít. Už jdeme.“ Dívka si uvědomuje, že zkoušky by nemocnou královnu zabily, a tak se nabídne, že je podstoupí místo ní. Pokud uspěje, budou obě svobodné.

Kiva má strach z nejisté budoucnosti. Spánek jí ruší i epidemie, která se šíří věznicí, a také Jaren – nový vězeň, jehož přítomnost je pro ni důležitější, než si dokáže přiznat…Pak obdrží Kiva vzkaz od své rodiny: „Nenech ji zemřít. Už jdeme.“ Dívka si uvědomuje, že zkouška by královnu zabila, a tak se nabídne, že trest podstoupí místo ní. Má ale vůbec nějakou šanci? A jak se k její volbě postaví záhadný nový vězeň Jaren?

Mezi zloději - obálka knihy

Mezi zloději od Adrienne Young

– vychází 20.1. u Fragmentu

Obstojí mladá dívka ve světě, kde se hraje podle mužských pravidel?

Do svých sedmnácti let nepoznala Fable nic jiného než moře. Když ale její matka zemře v bouři a vlastní otec ji vysadí na nechvalně proslulém ostrově zlodějů, musí dívka začít bojovat o přežití. S vidinou toho, že toto nehostinné místo jednou opustí, se začne spoléhat sama na sebe a na jedinečné dovednosti, které jí matka předala.

Dokáže se s pomocí mladého obchodníka Westa dostat zpět na otcovu loď a zajistit si své právoplatné místo po jeho boku? Pokud se jí to má podařit, bude muset odolat nejen útokům dravých konkurentů, ale také přežít nevyzpytatelné bouře, které bičují Úžiny…

Číst, snít a milovat - obálka knihy

Číst, snít a milovat od Abbi Waxman

– vyšla 11.1. v nakladatelství Motto

Knihy jsou fajn, ale jednou se musíš zamilovat doopravdy

Nina je ukázková knihomolka. Ve svém papírovém světě je v bezpečí a prožívá v něm všechno, na co si ve skutečnosti netroufne. Lásku zná jen z románů a randění se brání, protože se dokáže bavit jen o literatuře. Dokud nepotká Toma, se kterým nemá zdánlivě nic společného… Od čtení Ninu odpoutá až závěť po otci, kterého nikdy nepoznala. Nečekaně se stane součástí pestré rodinky plné bizarních postaviček a skuteční lidé rázem překonají literární hrdiny.

Dokud se život Niny točí jen kolem knih, všechno je v naprostém pořádku. Nechává se unášet cizími příběhy a obdivuje fiktivní hrdiny. Realita jí až tak nevyhovuje, protože je nevyzpytatelná a na každém kroku číhá nějaké překvapení. Jedním z jich je Tom, kterého pozná na pub kvízu. Jak jim to ale může klapat, když Nina se vyzná jen v literatuře a Tom je machr přes sporty?

A aby toho nebylo málo, do života věčné knihomolky zasáhne početné příbuzenstvo, o němž neměla celý život tušení. Závět po otci, kterého nikdy nepoznala, ale mluví jasně. Nina se stane členkou bizarní rodinky, v níž se věčně někdo s někým dohaduje. Aby to všechno přežila, musí se kromě čtení a snění naučit i milovat. Zběsilá jízda od autorky románu Drbny z předměstí vypráví o tom, že ten nejneuvěřitelnější příběh se neodehrává na stránkách knih, ale ve skutečnosti.

Hodná sestra - obálka knihy

Hodná sestra od Sally Hepworth

– vyšla 10.1. v nakladatelství Ikar

Hodná sestra je příběh o sestrách dvojčatech – Rose a Fern, které neměly lehké dětství kvůli matce. Jsou si velmi blízké a Fern coby autistka je na svou sestru Rose citově vázaná. Když Rose nedokáže otěhotnět, Fern se rozhodne sestře pomoci – jen si musí najít otce pro plánované dítě. Fernina “mise” otřese základy života, který si pro sebe pečlivě vybudovala, a rozproudí temná tajemství z minulosti. Hodná sestra je svérázný až šokující příběh o tom, co rodiny skrývají…

Tisíce metrů ode dna - obálka knihy

Tisíce metrů ode dna od Jasmin Schreiber

– vychází 19.1. v nakladatelství Ikar

Paula toho k životu moc nepotřebuje: domov, trochu peněz na jídlo a malého bratra Tima, kterého miluje nade vše na světě. Pak ale dojde k hrozné nehodě, která ji uvrhne do hluboké deprese. Z beznadějného stavu ji dostane teprve Helmut, starý mrzout, který jí paradoxně vlije do žil novou chuť do života. Nakonec se Paula a Helmut společně vydávají na dobrodružnou cestu, která je oba vede k sebepoznání…

Med z bodláčí - obálka knihy

Med z bodláčí od Sary Paborn

– vyšlo 10.1. v nakladatelství Ikar

Léto 1955: Do rodinného penzionu se nastěhuje mladý nadějný sochař Bo a sedmnáctiletá Veronika prožívá první velkou lásku. Léto 2019: Novinářka a expertka na partnerské vztahy Ebba si po veřejném skandálu vydělává na živobytí hlavně tvorbou křížovek. Ve volných chvílích však navštěvuje poloostrov Bjäre, kde zpovídá osmdesátiletou ženu – jenže ta Ebbě vypráví poněkud jiný příběh, než čekala. Příběh o mladé lásce, která nevyšla. Osudy těchto dvou žen jsou vzájemně propojené a postupně vznikající přátelství pomalu boří generační hranice. Med z bodláčí je román o lásce, jež vzdoruje času, psaný se špetkou krutého humoru a bystrým pohledem na vztahy.

Virus Pandora - obálka knihy

Virus Pandora od Davida Brunse

– vychází 14.1. v nakladatelství Kalibr

Don Riley z Kybernetického velitelství v Pentagonu dostane příležitost řídit nový tým operací CIA. Tvoří ho především tři nadaní námořní důstojníci a analytici, jimž se společně podaří objevit novou teroristickou skupinu zvanou Mahdí, která působí ve výbušném geopolitickém prostředí v povodí Nilu. Jenže k její strategii nepatří sebevražedné bombové atentáty ani nepředvídatelné útoky. Chystá se použít ten nejhorší druh biologické zbraně – virus Pandora se stoprocentní smrtností. Tým nemá za úkol jen odhalit osobu, která skupinu řídí, ale především musí zabránit tomu, aby nebezpeční teroristé vychýlili z rovnováhy rozložení moci na Blízkém východě a uskutečnili dlouho připravovaný útok na území Íránu.

Kluci ze hřbitova - obálka knihy

Kluci ze hřbitova od Aidena Thomase

– vychází 20.1. v nakladatelství Yoli

Trans kluk Yadriel by se rád zavděčil své latinskoamerické rodině, která má problém přijmout jeho gender. Aby jim dokázal, že je pravý brujo, rozhodne se s pomocí své sestřenky a nejlepší kamarádky Maritzy provést rituál s cílem vyvolat ducha jejich zavražděného bratrance. Něco se ale zvrtne a Yadriel místo něj vyvolá ducha Juliana Diaze – kluka z místní střední, který neměl zrovna nejlepší pověst. Yadriel by se ho milerád zbavil, ale Julian nehodlá odejít jen tak. Je odhodlaný přijít na to, co se mu stalo, a zbavit se tak pout, která ho na tomto světě drží. Yadrielovi nezbývá než Julianovi pomoci. Čím více času spolu však tráví, tím méně si Yadriel přeje, aby Julian odešel…

Čokoládový klub obálka knihy

Čokoládový klub od Carole Matthews

– vychází 31.1. v nakladatelství Cosmopolis

Diamanty jsou věčné, ale nejlepším přítelem ženy je čokoláda.

Pro Lucy neexistuje nic, co by nevyléčila čokoláda, od zlomeného srdce až po bolest hlavy. Je to jediná věc, na kterou se může spolehnout. A není sama. Její přítelkyně Autumn, Nadia a Chantal sdílejí její vášeň a společně tvoří Čokoládový klub, který neváhá zasáhnout, když se v životě některé z nich objeví krize. A že jich je! To pak vždy vyhlásí čokoládovou pohotovost. Jejich záchranné akce jsou bláznivé a někdy hodně dobrodružné.

Lucy překročila třicítku a stále hledá tu pravou práci i toho pravého muže. Ani jedno se bohužel neobejde bez nehod. Lékem a útěchou je pro ni čokoláda, ve které se opravdu vyzná.

Nadia opustila skvělou práci i rodinu pro lásku, dnes má malého syna a manžela, který propadl hazardu. Je schopná slízat čokoládu i ze synkových sušenek, když na to přijde.

Autumn, dívka z vyšších vrstev s příliš citlivým svědomím, ohnivými kudrnami a příšerným vkusem, se stará o drogově závislou mládež, svou vlastní závislost však pečlivě skrývá.

Chantal je Američanka se čtyřicítkou na krku, bohatým manželem a nenaplněnou potřebou sexu. Její náhodní partneři způsobí řadu problémů, z nichž jí pomohou kamarádky a čokoláda.

KNIŽNÍ | Přečteno za prosinec 2021+blog update

by claireparma

Vítejte v novém roce 2022!

Dnešní článek je tak trochu atypický oproti klasickým recenzím. Rozhodla jsem se, že recenze budu dávat pravděpodobně hlavně na můj Instagram, kde mě najdete jako @claireparma. Na blog budou přibývat knižní články nebo potom mé příběhy a povídky.

Dejte mi vědět do komentářů, o jaké články byste měli zájem – ať už knižní, nebo jestli byste chtěli třeba tipy na kavárny. Nyní se přesuňme už k hlavnímu bodu článku – přečteno za prosinec 2021.

Život jedna báseň obálka knihy

#1 Život jedna báseň od Colleen Hoover

Po delší čtecí pauze jsem se znovu pořádně začetla v listopadu do knihy Polibek vítězů, což je třetí díl ze série Kletba vítězů. Když jsem knihu dočetla, sáhla jsem znovu po čtečce. Rozhodla jsem se začít od konce seznamu, aby se dostalo i na knihy, které jsou v seznamu delší dobu. A tak mi padl zrak na Colleen a páni! Kniha mě naprosto chytla takovým způsobem, že jsem musela touto autorkou i pokračovat.

Kniha Život jedna báseň je romantika, která obsahuje ale i tak trochu nečekanou bombu. Po nečekané smrti svého otce je osmnáctiletá Layken nucena být tou silnou kvůli své matce i mladšímu bratrovi. Navenek vypadá odolná a houževnatá, ale uvnitř ztrácí naději.

Na scénu přichází Will Cooper. Atraktivní, jednadvacetiletý nový soused od vedle s fascinující vášní pro recitaci poezie a jedinečným smyslem pro humor. Během několika dní vzájemného oťukávání si Will a Layken vybudují intenzivní emocionální spojení, které v Layken probudí novou naději.

Nedlouho po úžasném prvním rande jsou navráceni do reality šokujícím odhalením, jež je nutí jejich vztah okamžitě ukončit. Denní interakce jsou neskutečně bolestivé, protože se snaží najít vzájemnou rovnováhu mezi pocity, které je k sobě táhnou a tajemstvím, co je od sebe drží.

Bez naděje obálka knihy

#2 Bez naděje od Colleen Hoover

Knihou Bez naděje jsem pokračovala po dotčení mé první knihy od Colleen. V té době jsem doslova hltala jednu knížku za druhou. Tento titul neměl nouzi o velmi nečekaná překvapení. V tomto případě lehce zlomová. Po dočtení jsem nutně potřebovala číst další díl!

Je lepší zjistit pravdu, nebo věřit lžím? Když se sedmnáctiletá Sky seznámí s Deanem Holderem – možná jediným klukem, jehož provází ještě horší pověst než ji – něco se v ní změní. S ním poprvé ucítí něco, co v ní všechny povrchní známosti předtím probudit nedokázaly.


Holder ji uchvátí i vyděsí už během prvního setkání, ale hlavně ji dokáže probrat z citové otupělosti, kterou už začala považovat za součást své povahy. A vyvolat v ní vzpomínky na minulost… vzpomínky tak bolestné, že by si přála nechat je dál hluboko pohřbené.

Ztracená naděje obálka knihy

#3 Ztracená naděje od Collen Hoover

Druhý díl knihy Bez naděje nese název Ztracená naděje. I přes to, že je to v podstatě stejný příběh jen z pohledu Deana se určitě vyplatí jej přečíst. Kromě příběhu, který je i v první dílu, příběh pokračuje i potom co první díl skončí a dozvíme se tak nové informace.

Colleen Hooverová okouzlila čtenáře románem Bez naděje, příběhem toho, co se stalo, když dívka jménem Sky potkala dávno ztraceného přítele z dětství, Deana Holdera. S Holderovou pomocí odhalila Sky šokující rodinná tajemství a vyrovnala se s city a vzpomínkami, které v ní zanechaly hluboké jizvy. Bez naděje byl Skyin příběh. A ve Ztrácení naděje se konečně dozvíme pravdu o Deanu Holderovi.

Zmije obálka knihy

#4 Zmije od Bex Hogan

Zmije byla v seznamu pomalu hned nad Ztracenou nadějí a tak jsem se odhodlala do ní pustit. Naprosto nádherná obálka této knihy mě uchvátila! Od začátku je tato knížka pro čtenáře fantasy. Pokud máte rádi například Piráty z Karibiku, možná i pokud jste fanoušky Sarah J. Maasové, tak by se vám mohla líbit. Co bych ale nakladateli vytkla tak to jsou četné gramatické chyby v překladu, které by podle mě být v knize neměly. Myslím si, že když už takhle někdo vydá přeloženou knihu, tak je to i jejich vizitka. I přes to se mi ale moc líbila a byla velmi čtivá. Přelouskala jsem ji za jediný den.

Sedmnáctiletá Marianne se jednoho dne má stát Zmijí, ochránkyní Dvanácti ostrovů. Ale úřadující Zmije jí stojí v cestě. Zkažený muž bez špetky slitování se plaví po mořích na své válečné lodi, beztrestně zabíjí a za sebou nechává jen bolest a utrpení. Je jedním z nejnebezpečnějších lidí v celém oceánu… a je také Mariannin otec.

Narodila se, aby chránila ostrovy. Může za ně ale bojovat, když by to znamenalo, že ztratí svou rodinu, domov, chlapce, kterého miluje – a možná i vlastní život?

Jed obálka knihy

#5 Jed od Bex Hogan

Jed je pokračováním Zmije a byl neméně čtivý. Znovu mě pohltil a nepustil, takže jsem ho přečetla zas na jeden nádech. Marianne je mi velmi sympatická hlavní hrdinka. Není zde nouze o nečekané zvraty. Spousta lidí si to nemyslí, ale sto lidí sto chutí.

Marianne nikdy nechtěla být bojovnicí, ale když Dvanácti ostrovům hrozí nepokoje, bude muset porazit hrozby zevnitř i zvenčí říše. Teď je z ní totiž Zmije, ale veškeré naděje na mír se rozplývají. Na trůně zůstává zkažený král, loupežníky se nedaří zastavit a Marianne si není jistá, komu z posádky může důvěřovat.

Aby ostrovy vzkvétaly, musí být obnoveno pouto, které kdysi pojilo souš a oceán. A k tomu může dojít jediným způsobem – magie se musí vrátit. Podaří se Marianne přivolat prastaré síly zpět?

Zobrazit zdrojový obrázek

#6 Mořeplavec od Diany Gabaldon (Cizinka č. 3)

Mořeplavec je třetí díl ze série Cizinky. Přechozí díly už jsem četla v minulosti a tak jsem se rozhodla pokračovat v sérii. Už jsem viděla celý seriál a chtěla jsem přečíst ty díly v knižní podobě. Je to čtivý a opravdu mě to baví, akorát jsou ty knihy opravdu dlouhé. Určitě budu pokračovat v dalších dílech, ale po dočtení člověk potřebuje po tisícovce stran menší pauzu.

Claire zjišťuje, že Jamie u Cullodenu nepadnul, ale žil dál a vrátil se na své panství. Zde se několik let skrýval v jeskyni, kam mu jeho poddaní nosili jídlo, než se vydal Angličanům, aby jeho lid přežil z peněz za jeho hlavu. Při pobytu ve věznici se spřátelí s jejím velitelem, jehož život kdysi ušetřil, a zároveň objevuje tajemný zlatý poklad u severního pobřeží.

Po rozpuštění věznice jsou vězni převeleni do amerických kolonií, ale Jamie je ušetřen a poslán jako sluha na anglický statek…

Devátý spolek obálka knihy

#7 Devátý spolek od Leigh Bardugo

Nová série od Leigh Bardugo je na světě už nějaký ten pátek. Začátek je velmi pomalý a člověk v tom má trochu zmatek. Autorka nás přenese pomalu doprostřed příběhu a člověk chvíli neví, kde mu hlava stojí. V jedné kapitole jsem v přítomnosti, v druhé vypráví příběh jiná postava a pár měsíců dozadu. Po chvíli se ale příběh rozjede a čtenáře opravdu chytí. Zaujal mě příběh s tajnými spolky univerzity Yale. Kromě magie jsou spolky skutečné a to mě zajímá o to víc. Moc se těším na další díl!

Alex Sternová není zrovna typickou adeptkou pro studium na Yale. Právě naopak – bezcílně se potácí světem drog, ubíjejících zaměstnání a špatných rozhodnutí. Přesto dostane druhou šanci: stipendium na této prestižní univerzitě. V čem je háček? Během studia musí monitorovat podivnou činnost yaleovských tajných spolků, z nichž vzešli nejvlivnější lidé světa. Jenže brzy se ukáže, že jejich okultní aktivity jsou trochu silná káva i pro ty nejotrlejší…

POSLEDNÍ ÚTOČIŠTĚ | Kapitola 7

by claireparma

Arielle prudce otevřela oči. Nevěděla, kde je, ani co se stalo. Zabili je? Jsou živí? Jsou zajatí? Nad sebou viděla tmavě modré nebe s hvězdami a slyšela praskání ohně. Srdce jí začalo bušit zběsilou rychlostí.

„Jsi vzhůru!” uslyšela někoho vyjeknout a chvíli jí trvalo, než si uvědomila, kdo to je. Karra. „Měla jsem o tebe takový strach!”

„C-co se stalo? Jak dlouho jsem spala?” Velmi matně si vzpomínala, jak je přepadli a Jeff byl zraněný… Ohlédla se. Byli stále na místě činu, ale jedna věc se změnila. Těla mrtvých banditů byla pryč. Pokoušela se uzdravit jeho ránu… pak si už nepamatovala nic.

Continue reading “POSLEDNÍ ÚTOČIŠTĚ | Kapitola 7” →

SPIRITUALITA | 5 tipů, jak si splnit své sny

by claireparma

Každý z nás má určité cíle, kterých chce dosáhnout. Ať už to jsou kariérní cíle jako stát se podnikatelem/kou, nebo osobní jako začít pravidelně cvičit a zesílit, nebo třeba “životní” – mít jednou svoje doma, které budu sdílet s rodinou. Máme je každý a úplně nejde je nemít. Jenže, většinou se za nimi ženeme. A chceme všechno hned teď.

V poslední době se učím opravdu na nic, ani na splnění těchto mých cílů, nespěchat. Užívám si ten proces, tu cestu. A musím přiznat, že je to velmi uklidňující. Věřím tomu, že Vesmír (Bůh, nebo osud, nazývejte to, jak se vám líbí), mě buď dovede k tomu, co si přeji, nebo k něčemu o hodně lepšímu. Občas si totiž přejeme něčeho dosáhnout a ono se to nesplní. Ne tedy v tu chvíli. Samozřejmě, že nás to mrzí. Tak dlouho jsme to chtěli! Jak to, že se to nesplnilo, proč? říkáme si.

Tyto věci chtějí občas čas, aby se všechno srovnalo a událo tak jak má. Může se stát, že se potřebujeme něčemu naučit nebo získat nějakou zkušenost, než se nám ten cíl splní. Nebo se nesplní, ale splní se něco trochu jiného, než jsme si přáli. Jenže my časem zjistíme, možná za pár měsíců, rok nebo více let, že jsme za to rádi. Budeme rádi, že se věci neudály tak jak jsme chtěli, protože bychom možná nebyli na to místě, na kterém jsme teď.

Jak tedy jít tomuto naproti? Jak si plnit své cíle a užívat si život? Níže máte 5 tipů, které vám pomůžou k vytvoření si života vašich snů.

#1 buďte trpěliví.

Nechme věci, aby se udály svým vlastním tempem. Dejte životu volný průběh a netlačte na pilu. To, co má stát vám nikam neuteče, naopak. Půjde vám to naproti. Proto buďte trpěliví. Pokud budete ohýbat věci přes koleno, možná zjistíte, že to, k čemu jste tak dlouho spěli a usilovali o to, není pro vás. Prostě to není ono.

#2 buďte vděční za každý den.

Každý den je nový a můžete dělat kroky k tomu, abyste si vytvořili život vašich snů. Co můžete udělat dnes a posune vás to dál? Můžete se třeba přihlásit do nějakého kurzu, který vám pomůže k vašemu vysněnému povolání nebo práci. Můžete oslovit tu osobu, po které tak dlouho pokukujete, Nebo si můžete najít videa, podle kterých budete cvičit, abyste dosáhli toho cíle. Buďte vděční za každý den, kdy se můžete posunout blíže svému cíli. I kdyby vám cesta trvala déle než ostatním… nezáleží na výhře, ale na tom, že jste se zúčastnili. Cesta je cíl.

#3 buď lepším.

Dokončením studií učení nekončí, ale začíná. Spisovatelem se člověk nestane dokončením kurzu nebo školy na tvůrčí psaní. Musí se každý den snažit a učit nové věci k tomu, aby svou knihu dopsal a úspěšně dokončil. Také špičkoví podnikatelé nebo velmi úspěšní lidé se učí spoustu nových věcí každý den. Pracují na sobě a na tom, aby si každý den vedli lépe, než ten předchozí. Aby byli lepší. Buď tedy lepším člověkem, lepším kolegou… Uč se, abys mohl/a být lepším v tom, co děláš.

#4 ponoř se do svých strachů.

Každý máme rány a chyby, které si neseme z dětství, nebo jsme je utržili cestou. Myslíme si, že když na sobě budu pracovat, bude mi lépe a nebudu už muset nikdy prožívat negativní pocity. Nebudou mě trápit žádné strachy a špatná přesvědčení. Mýlíme se.

Je třeba se naopak ponořit do toho, co nás trápí. Samo to neodejde. Musíme najít jádro problému a vyléčit to v nás samých. Jak to uděláme? Tím, že procítíme cokoliv, co nás trápí. A ačkoli je to těžké, musíme odpustit. Odpustit sobě, odpustit těm lidem, kteří nám to provedli. Poté jim (nebo sobě) pošlu vděčnost za tu zkušenost, kterou mi dali. Pošlu jim lásku, aby se měli jen a jen dobře a aby se jim splnily jejich sny a cíle. Můžu vzít do ruky tužku a na papír si všechno vypsat, říct to nahlas, nebo zvolit mentora. Je ale třeba se našimi stíny zabývat. Jak, to už je na vás.

#5 vizualizuj.

Vizualizace je velmi vhodný nástroj k plnění našich snů. Má několik způsobu a velmi mě baví! Buď si můžete představovat svůj sen v hlavě, nebo si jej vypsat na papír. Je potřeba to vše procítit. Jak se budete cítit, až to získáte?

Já si třeba ráda vizualizuji svou vysněnou kariéru – vidím, jak sedím za psacím stolem a ťukám do klávesnice nový příběh. Jsem svědkem toho, jak tu knihu dopíšu a pak ji několikrát po sobě edituji. Jsem na sebe tak pyšná za to, že jsem to napsala! Vidím, jak podepisuji smlouvu s nakladatelstvím a moje kniha jde do tisku. Jsem svědkem tvorby obálky a následně jejího prodeje. Moje vlastní kniha. Moje dílo v knihkupectvích. Jsem také vděčná sobě, že jsem to zvládla, všem lidem, kteří mi pomáhali a podíleli se na mé cestě. A vím, že napíšu ještě další knihy a ani za to nepřestanu být vděčná.

Další formou vizualizace je tvorba vision boardů – shluk obrázků, které zachycují vaše sny a cíle – například udělat jeden shyb. Najdu si tedy obrázek se shybem a nalepím ho na velkou čtvrtku nebo nějakou desku. Další váš cíl může být, že chcete začít jíst zdravě. Najdu si tedy obrázky, které toto zosobňují. Můžete je tvořit buď na nějakou velkou kartonovou desku s pomocí obrázků buď z časopisů nebo vytištěných, nebo já to dělám na počítači a krásně si s tím vyhraju.

Tak a je to! Vašich 5 bodů, které vám pomůžou si plnit sny a cíle. Jaké jsou vaše oblíbené? Máte nějaké vlastní tipy? Podělte se o ně v komentářích.